החיים קצרים,
שים כסף על
היעדים שלך.

§ 01

מה רוצים להשיג?

יעבוד גם עליי? מי שהעמיד כסף משלו החזיק יותר מפי שניים ממי שרק הובטח לו משהו בסוף. המחקר שמאחורי זה

§ 02

אתגר לחבר

אפשר לשים דדליין גם על מישהו אחר, ולשלם עליו.

1. 1

   בונים ומשלמים

   אותן חמש שאלות, והכסף שלך.

2. 2

   הצד השני מחליט

   חותמים ומתחילים, או מסרבים.

3. 3

   סירבו? הכסף חוזר

   אליך, במלואו.

מרגע החתימה אי אפשר לשנות תנאים, לשפוט אם עמדו ביעד, או לעכב את הפינוק.

§ 03

כסף מראש, יעד של עשייה, ומעקב גלוי: זה מה שעובד.

1מתוך ארבע

רק הקבוצה שהכסף שלה הופקד מראש עקפה את הביקורת.

Patel et al. 2016, Annals of Internal Medicine

59%מול 47%

יעד שמנוסח כמה שעושים, מול יעד שמנוסח כמה שמפסיקים.

Oscarsson et al. 2020, PLOS ONE

20,000משתתפים

מעקב אחרי התקדמות מעלה עמידה ביעד, וחזק יותר כשהוא נחשף.

Harkin et al. 2016, Psychological Bulletin