יעדים לחברים: מה למדוד, וכמה זה יותר מדי

מה למדוד.

מספר הפעמים שיזמת. לא כמה נענו לך.

נמוך מדי.

פעם בחודש היא לא קצב שמחזיק קשר.

גבוה מדי.

יעד שדורש שמישהו יתפנה הופך את ההצלחה שלך לתלויה בלוח הזמנים שלו, וזה בדיוק מה שאסור.

מה תלוי בך.

מי יתפנה להיפגש אינו בשליטתך. כמה פעמים הצעת כן.

מה לשלוח.

צילום מסך של ההצעה שיזמת

Williamson et al., 2022, על יעדי פעולה מול יעדי תוצאה

מה למדוד.

הפנייה שנשלחה. לא אם ענו.

נמוך מדי.

לחשוב עליו אינו יעד.

גבוה מדי.

להתחייב שתיפגשו נותן לאדם שנעלם להכריע אם עמדת.

מה תלוי בך.

אם יענה לא בידיך. שכתבת כן.

מה לשלוח.

צילום מסך של ההודעה שנשלחה

Williamson et al., 2022: יעדי תוצאה נתנו אפקט של 0.09

מה למדוד.

מספר הפעמים שאירחת בפועל.

נמוך מדי.

פעם בחודש לא מייצרת את הקביעות שהופכת אירוח למשהו שקורה מעצמו.

גבוה מדי.

כל שבוע אירוח הוא עומס שנשבר, ואז נעלם גם החודשי.

מה לשלוח.

צילום עם הקוד מהאירוח

Lally et al., 2010, על קצב שאפשר לשמור

מה למדוד.

שלבים: להחליט מה ומתי, לתאם עם שלושה, להיפגש פעם ראשונה.

נמוך מדי.

לתאם בלי להיפגש זה בדיוק המקום שבו דברים כאלה מתים.

גבוה מדי.

להתחייב שזה יימשך שנה תלוי בכל השאר, לא רק בך.

מה תלוי בך.

אם ימשיכו להגיע לא בידיך. שהקמת וקיימת פעם ראשונה כן.

מה לשלוח.

צילום מסך של התיאום, ואז מהמפגש עצמו

Williamson et al., 2022, על יעדי פעולה מול יעדי תוצאה